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retour de berck à vélo

Aprés un échauffement de 97 kms sur les alentour de berck au matin à 26 kms/h de moyenne
Le temps de manger vite fait et c'est reparti pour Berck / Henin soit 113 kms en 3h04 à 37 kms /h de moyenne , avec un peu le vent qui m'a aidé
Bien sur en vélo de course , et pas en VTT comme sur la photo
Ce soir grand dodo !

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# Posté le jeudi 20 août 2009 12:08

Rando à Rebreuve Ranchicourt

Aprés 28 kms de randonnée
grosse chute et retour en voiture balais
je ne pouvais plus rouler , vu l'état de la roue
sinon pas de mal pour moi , que des contusions

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# Posté le dimanche 22 mars 2009 14:49

rando à oignies

randonnée de 55 kilomètres aujourd'hui à oignies
notre groupe de Véttétis à oignies
terrain trés dur et glissant par le gel
montée du terril de oignies arrivé au 50 ème kilomètre , c'est dur
mais à mon tythme , ca été
à la prochaine sortie
a+

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# Posté le dimanche 01 février 2009 14:07